• salonbelta33

睡眠負債

寒くなってきました。馬の人達も馬着が必要になり、日が暮れるのも早くなりました。体調を崩す人間の方からのご相談も増えて、冬の訪れを感じます。


季節の変わり目は睡眠の質を見直してみましょう。


眠りの診断、良質な眠りを得るためのご提案、ご指導いたします。


意識と知識で 賢くウェルネスライフ💗




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