• salonbelta33

生活習慣 

最終更新: 2020年11月12日

自分なりのルーティン(日常・日課) 皆さんお持ちの事と思います。


内容を聞いてみると その方が何に重きを置いているかの察しがついたり、自分と共感できる事が多かったら、気の置けない友人になっていたりと、なかなか面白いです。


実は健康維持や回復に直結している日課もあれば、逆に働く悪しき習慣もあるようです。目線を変えて 良い習慣を繰り返せたら毎日がハッピーかも(^^♪


意識と知識で 賢くウェルネスライフ💗


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